Je AI-fitnesscoach,
geen trainer nodig.

Een AI-fitnesscoach stelt je trainings- en voedingsplan op zonder menselijke trainer. In Trainera maakt de AI trainings- en voedingsplannen uit een bibliotheek van 1.800+ echte oefeningen met video, en met Premium scant hij je maaltijden op calorieën en macro's, terwijl jij je trainingen en voortgang in dezelfde app bijhoudt. Je begint gratis.

Ja. Met Free kun je per maand één AI-trainingsplan en één AI-voedingsplan genereren, trainingen loggen en je voortgang bijhouden. Pro voegt meer AI-plannen per maand, de AI-assistent, onbeperkt oefeningen en offline downloads toe. De AI-maaltijdscan, tot 20 scans per dag, zit in Premium.

Nee. Trainera werkt prima solo: genereer je plan met de AI-coach, volg het dag voor dag en houd alles zelf bij. Wil je ooit toch een echte coach, dan kun je op de trainersmarktplaats zoeken en contact leggen met een trainer zonder je geschiedenis kwijt te raken.

Richt je camera op je bord en de AI herkent het eten en de porties en logt vervolgens calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten uit een echte voedingsdatabase. Het is de meest gebruikte functie van Trainera, en je kunt er je voeding mee bijhouden zonder alles te wegen of met de hand in een database te zoeken.

Voor de meeste mensen die zelfstandig trainen, is een AI-coach een enorme stap vooruit ten opzichte van een generieke pdf of een gratis app: je plan is persoonlijk en je training en voeding worden op één plek bijgehouden. Een goede menselijke coach zorgt nog steeds voor een stok achter de deur en nuance, en daarom kun je bij Trainera met AI beginnen en een echte trainer toevoegen wanneer je wilt.

Ja. Alles wat je hebt gelogd, je plannen, trainingen, maaltijden en voortgang, blijft in je account. Kom je in contact met een trainer via de marktplaats, dan kan die precies verdergaan waar de AI is gebleven.