Tu coach de fitness con IA,
sin necesidad de entrenador.

Un coach de fitness con IA crea tu plan de entrenamiento y nutrición sin necesidad de un entrenador humano. En Trainera, la IA crea planes de entrenamiento y nutrición a partir de una biblioteca de más de 1.800 ejercicios reales con vídeo y, con Premium, escanea tus comidas para calcular calorías y macros, mientras registras tus entrenamientos y tu progreso en la misma app. Empezar es gratis.

Sí. Con Free puedes generar un plan de entrenamiento con IA y un plan de nutrición con IA al mes, registrar entrenamientos y seguir tu progreso. Pro añade más planes con IA al mes, el asistente de IA, ejercicios ilimitados y descargas sin conexión. El escaneo de comidas con IA, hasta 20 escaneos al día, está en Premium.

No. Trainera está hecho para funcionar en solitario: genera tu plan con el coach con IA, síguelo día a día y registra todo tú mismo. Si algún día quieres a una persona, puedes explorar el marketplace de entrenadores y conectar con un coach sin perder tu historial.

Apunta la cámara a tu plato y la IA reconoce los alimentos y las porciones y después registra calorías, proteínas, carbohidratos y grasas a partir de una base de datos de alimentos real. Es la función más usada de Trainera y te permite controlar tu nutrición sin pesarlo todo ni buscar a mano en una base de datos.

Para la mayoría de quienes entrenan por su cuenta, un coach con IA es un gran salto frente a un PDF genérico o una app gratuita: tu plan está personalizado y tu entrenamiento y tu nutrición se registran en un solo lugar. Un buen coach humano sigue aportando compromiso y matices, y por eso Trainera te deja empezar con IA y sumar un entrenador real cuando quieras.

Sí. Todo lo que has registrado, tus planes, entrenamientos, comidas y progreso, se queda en tu cuenta. Cuando conectas con un entrenador del marketplace, puede retomar justo donde lo dejó la IA.