Ваш ИИ-фитнес-коуч,
тренер не нужен.

AI-фитнес-тренер составляет план тренировок и питания без живого тренера. В Trainera ИИ создаёт планы тренировок и питания на основе библиотеки из более чем 1800 реальных упражнений с видео, а на Premium сканирует ваши блюда и считает калории и БЖУ, пока вы отслеживаете тренировки и прогресс в том же приложении. Начать можно бесплатно.

Да. На Free можно создавать один AI-план тренировок и один AI-план питания в месяц, записывать тренировки и отслеживать прогресс. Pro добавляет больше AI-планов в месяц, AI-ассистента, неограниченное число упражнений и загрузку для офлайна. AI-сканирование еды, до 20 сканирований в день, доступно на Premium.

Нет. Trainera создана для самостоятельных тренировок: сгенерируйте план с ИИ-коучем, следуйте ему день за днём и отслеживайте всё сами. Если когда-нибудь захотите работать с человеком, загляните в маркетплейс тренеров и свяжитесь с коучем, не потеряв свою историю.

Наведите камеру на тарелку, и ИИ распознает блюда и порции, а затем запишет калории, белки, углеводы и жиры по реальной базе продуктов. Это самая популярная функция Trainera: она позволяет следить за питанием, не взвешивая всё подряд и не ища продукты в базе вручную.

Для большинства тех, кто тренируется самостоятельно, AI-тренер намного лучше типового PDF или бесплатного приложения: план персонализирован, а тренировки и питание отслеживаются в одном месте. Хороший живой тренер всё равно даёт дисциплину и внимание к деталям, поэтому Trainera позволяет начать с ИИ и подключить настоящего тренера в любой момент.

Да. Всё, что вы записали (планы, тренировки, питание и прогресс), остаётся в вашем аккаунте. Когда вы свяжетесь с тренером через маркетплейс, он сможет продолжить ровно с того места, где остановился ИИ.