Višak težine uskoro ¨veći¨ globalni problem nego glad

obeseNisam Vam pisao neko vrijeme, jer bio sam na malom odmoru van države, odmarao i punio baterije za nove izazove i projekte koje planiram, tako da sada sam tu i pun energije i informacija koje želim podijeliti sa Vama. Idemo naprijed…

Ko bi rekao da će u skorije vrijeme više ljudi na planeti imati prekomjernu tjelesnu težinu nego što će biti gladnih…

Koja ironija.

Prije nekih 65 godina broj pretilih je bio na oko 100 miliona, a gladnih oko 700 miliona. Prije četiri godine broj pretilih skače na 500 miliona dok gladnih na 800. Ovaj trend je strašan i procjenjuje se da će za 15 godina da broj pretilih bude preko milijarde i preuzet će vodstvo nad gladnim.

Trend povećanja tjelesne težine nažalost počinje sa onim najmlađim. Ne tako davno obično su ljudi počeli značajno dobijati na težini nakon srednje škole i fakulteta dok danas je to već u osnovnoj školi.

Glavni uzročnici ovakvog stanja su namirnice koje su puno procesirane (peciva, brašno, tjestenine, salame, namazi, hrenovke…), sve vrste zapakovanih sokova i slatkiši i procesirane masti i ulja, a sve to u kombinaciji sa nedostatkom aktivnosti.

Sve to se da regulisati obraćanjem pažnje na ishranu i redovnu aktivnost i to više ne predstavlja samo stvar estetike, sada već pričamo o zdravlju i cjelokupnom psihičkom i fizičkom stanju tijela. Malo sam razmišljao o tome kako pristupiti onom najtežem dijelu priče, a to je discplina i imam novih ideja i metoda koje postaju sve popularnije.

O ovome ćemo više slijedeći put 🙂

Sada imam jedno pitanje za Vas, kako to da iako sve ovo svi znamo i dalje je ovo rastući problem i konstantna borba? Šta Vi mislite?                                                                                                              Pišite u komentarima ispod.

Vaš trener,
Džemo

Podijeli ako ti se sviđa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *