motivacija Archive

8 Jan 2019

Da li su Vaši ciljevi realistični?

Počela je Nova 2019. godina, vrijeme postavljanja različitih ciljeva i razmišljanja o tome kako ćete narednu godinu učiniti malo ili više boljom od prethodne. Smatram da bi trebalo redovno postavljati ciljeve i raditi na ostvarenju tih ciljeva,
29 May 2018

Šta je Vaš cilj u treningu i ishrani

Pitanje se svakako odnosi i na one koji vježbaju, ali i na one koji ne vježbaju ili tek planiraju početi. Ako nemate cilj, onda ne znam kako planirate da postignete rezultate (ako uopšte želite da ih postignete).
2 Apr 2018

Teško je imati zdrave navike…

Činjenica je da kako napredujemo kao civilizacija u svakom segmentu, tako postaje sve teže živjeti zdravo. . Nekako nema logike, ali tako je. . Nikada više pristupa kvalitetnim informacijama, različitim treninzima i trening sistemima, načinima ishrane, informacijama
23 Mar 2018

Kako se obogatiti u svijetu fitnesa i zdravlja

Ukoliko imate planove da se obogatite u svijetu fitnesa i zdravlja, ovih nekoliko koraka će Vam pomoći da to ostvarite, PROVJERENO! Korak 1 – Shvatite da imate tvrdoglavi višak kilograma Da bi bili efektivni u riješavanju problema,
19 Apr 2017

Sve se svede na izgradnju navika, postepeno

Pisanje savjeta o ishrani, treningu i motivaciji iz perspektive trenera je naravno mnogo lakše jer redovno vježbam i hranim se kvalitetno i to se lakše održava. Uvijek sam se pitao kako to izgleda sa druge strane kada