ishrana Archive

8 Jan 2019

Da li su Vaši ciljevi realistični?

Počela je Nova 2019. godina, vrijeme postavljanja različitih ciljeva i razmišljanja o tome kako ćete narednu godinu učiniti malo ili više boljom od prethodne. Smatram da bi trebalo redovno postavljati ciljeve i raditi na ostvarenju tih ciljeva,
29 May 2018

Šta je Vaš cilj u treningu i ishrani

Pitanje se svakako odnosi i na one koji vježbaju, ali i na one koji ne vježbaju ili tek planiraju početi. Ako nemate cilj, onda ne znam kako planirate da postignete rezultate (ako uopšte želite da ih postignete).
23 Mar 2018

Kako se obogatiti u svijetu fitnesa i zdravlja

Ukoliko imate planove da se obogatite u svijetu fitnesa i zdravlja, ovih nekoliko koraka će Vam pomoći da to ostvarite, PROVJERENO! Korak 1 – Shvatite da imate tvrdoglavi višak kilograma Da bi bili efektivni u riješavanju problema,
23 Nov 2017

BTC Novogodišnji Fitnes Izazov

BTC gym organizuje Novogodišnji Fitnes Izazov Napravite super rezultate i pokrenite svoje tijelo prije početka praznika i Nove godine. Uđite ovaj put spremni u Novu 2018., zdraviji, sagorite masne naslage i budite puni energije. Kada? – Izazov
3 Nov 2017

O dnevnim količinama vitamina, minerala, antioksidanata, začina…

Da li konzumirate svoje potrebne dnevne količine vitamina i minerala? Da li svoj dnevni unos vlakana? Niste danas unijeli svoju dozu antioksidanata? Ako ne ispunite dnevni unos nutrijenata, onda ste u deficitu, počinjete da razvijate disbalanse i