1 Aug 2013

9 načina da smanjite unos šećera

Svi znamo koliko je bitno da smanjimo unos šećera iz zdravstvenih, ali i estetskih razloga. Današnja ishrana je uveliko bazirana na ugljikohidratima i to u mjeri većoj nego ikada do sad. Isto tako nikada nije bio veći
1 Aug 2013

Da li imate problem sa inzulinom?

Veoma je mali procenat ljudi koji nikad nisu čuli za hormon koji se zove inzulin, ali veoma je mali broj ljudi koji razumiju i shvataju značaj ovog moćnog hormona. Inzulin predstavlja mač sa dvije oštrice, jer pored toga
1 Aug 2013

Najbitnije o limunu

Limun je dar prirode koji se od davnina koristio kao lijek. Svoju efikasnost je dokazao kroz vijekove a danas svoje vrline dokazuje i u laboratorijama. Koristili su ga muzičari za čišćenje grla, ljekari za čišćenje jetre i kamenaca
1 Aug 2013

Princip adaptacije

Ljudski organizam je savršeno dizajnirana cjelina. To savršenstvo se ogleda u preciznom balansu svih faktora u vezi sa njim. Tijelo uvijek teži tom balansu, koji se zove homeostaza. Svakodnevni život utiče na organizam iz različitih izvora, pokušavajući da ga
28 Jul 2013

Koliko je zdrava čokolada?

Mnogo se pričalo o tome koliko je čokolada zdrava, ili nije. Press magazini i internet stranice sa tematikom zdravlja imaju sigurno jedan, ili dva članka koji uključuju čokoladu. Temi o zdravstvenim uticajima čokolade treba pazljivo pristupiti, jer u ovom