nonprofits-clean-water-initiativesDa li bi mi vjerovali kada bih Vam rekao da postoji namirnica koja je toliko zdrava za naš organizam da ne postoji gornja granica dopuštenog konzumiranja? Mnogo je različitih načina da se unese ova namirnica, ali nije svaki baš zdrav. Prije se stalno pričalo o tome, a i u budućnosti će se pričati još više, međutim nama je bitno to da je konzumiramo danas i svaki slijedeći dan u što većoj količini.

Naime, o čemu je riječ?

Ova namirnica sačinjava preko 80% našeg tijela, a to je VODA. S obzirom da je ova tema toliko ispreturana, da je ljudi više nemaju motiva čitati, skratit ću priču.

Voda je lijek i cijeli organizam funkcioniše bolje kada je ima dovoljno. Šansa da je ne pijete dovoljno je….100%.

Flaširana, ili iz česme? Kod nas je koliko toliko još uvijek dobra iz česme. Ukoliko imate predrasuda prema vodi iz česme, slobodno povucite par kartona flaširane iz prodavnice, bitno je da se pije. U idealnoj situaciji najbolje je piti vodu iz staklenih flaša.

Koliko popiti dnevno? Dok ste kliknuli na ovaj članak i pročitali do ovog pitanja, trebali ste popiti koji gutljaj, isto tako za svakih slijedećih pola sata.

Samo nemojte reći standardnu rečenicu ¨pijem ja stalno vodu¨, ili ¨ubijam se po čitav dan vodom, ne može više stati¨, jer to nije istina, 99% ljudi pije vodu kada je žedno, a kada ste žedni, već ste u određenom stepenu dehidracije. Dakle, NE PIJETE DOVOLJNO VODE.

 

BTC Džemo

Podijeli ako ti se sviđa