Category / Blog
Mjesto na kojem možete pročitati korisne savjete u vezi sa ishranom, treningom, zdravljem i motivacijom.
Najbolja hrana za ˝drugi mozak˝
Evo jedna interesantna stvar za koju možda niste do sada čuli. Naime, naučnici su dali popularan naziv drugi mozak, našem stomaku, tačnije sistemu organa za varenje, a čak je i dokazano da…
Move Strong – novi program vježbanja u BTC Fitness centru
BTC Fitness centar organizuje prvi trening program ove vrste u BiH gdje svi oni koji žele da rade na povećanju snage i oblikovanju tijela, a žele to raditi svojim tempom i u…
Svakodnevne lekcije
Sjedim i jedem svoje chia sjemenke sa grčkim jogurtom (po meni najpraktičnija užina) na spratu BTC fitnessa i gledam kroz prozor. Već par puta sam primjetio jednu staru nanu koja se vraća…
Besplatni sadržaji na BTC youtube kanalu
BTC je pokrenuo svoj youtube kanal, na kojem ćete imati besplatan pristup različitim sadržajima, od kućnih treninga koje možete raditi bez ikakve opreme, do treninga sa određenim rekvizitima, prijedloge vježbi koje možete…
Kako izgleda dobra ishrana
S obzirom da se ovo pitanje veoma često postavlja u različitim formama, mislim da bi trebao malo pojasniti šta to tačno znači. Da bi rekli da se dobro ili zdravo hranite, Vaša…