Category / Blog
Mjesto na kojem možete pročitati korisne savjete u vezi sa ishranom, treningom, zdravljem i motivacijom.
Svakodnevne lekcije
Sjedim i jedem svoje chia sjemenke sa grčkim jogurtom (po meni najpraktičnija užina) na spratu BTC fitnessa i gledam kroz prozor. Već par puta sam primjetio jednu staru nanu koja se vraća…
Besplatni sadržaji na BTC youtube kanalu
BTC je pokrenuo svoj youtube kanal, na kojem ćete imati besplatan pristup različitim sadržajima, od kućnih treninga koje možete raditi bez ikakve opreme, do treninga sa određenim rekvizitima, prijedloge vježbi koje možete…
Kako izgleda dobra ishrana
S obzirom da se ovo pitanje veoma često postavlja u različitim formama, mislim da bi trebao malo pojasniti šta to tačno znači. Da bi rekli da se dobro ili zdravo hranite, Vaša…
Neprimjetni efekti vježbanja
Generalno kada se priča o vježbanju i efektima vježbanja, prvenstveno se misli na mršanje i kondiciju te djelimično na snagu, ali vježbanje donosi mnogo više efekata koji se i dan danas otkrivaju…
Bolje odmah, da ne bi bilo prekasno
Dugo nisam pisao, mnogo stvari se dešava i priprema o kojima ću Vas uskoro obavijestiti i mnogo se radujem novim projektima koje ću dijeliti sa Vama, ali o tome u narednim pisanjima.…