Author Archive

10 Jul 2017

Čuvajte svoje zglobove za starost

Prije nekoliko dana sam kao i uvijek krenuo izaći iz stana i pješke niz stepenice sa ruksakom i naiđem na komšinicu, koja je čekala lift i kaže ona meni ¨Jel ti opet pješke?¨, a ja reko naravno,
10 Jun 2017

Koliko šećera imaju popularni fit i wellness proizvodi

Porast popularnosti zdrave ishrane i redovnog vježbanja je nešto što me neizmjerno raduje. Sve više ljudi je sve redovnije aktivno i počinje praviti bolje izbore namirnica i hrane. Ono što je tu malo problematično je što prehrambena
19 Apr 2017

Sve se svede na izgradnju navika, postepeno

Pisanje savjeta o ishrani, treningu i motivaciji iz perspektive trenera je naravno mnogo lakše jer redovno vježbam i hranim se kvalitetno i to se lakše održava. Uvijek sam se pitao kako to izgleda sa druge strane kada
9 Jan 2017

BTC Izazov 2017.

Spremni za super pozitivan početak 2017. godine? Nadam se da imate novogodišnje odluke da se pokrenete, budete jači, dobijete više kondicije i sagorite masne naslage, jer upravo to je ono što Vam Izazov 2017. nudi. Izazov je
23 Dec 2016

3 užine koje trebate uvijek imate sa sobom

S obzirom da veći dio dana provodim van kuće, na poslu i u gradu, morao sam naći načina da nekako osiguram da su mi užine uvijek pri ruci i to u par opcija. Svakako i Vama savjetujem