Blog
Članci i savjeti o ishrani, treningu i zdravlju.
Šta je Vaš cilj u treningu i ishrani
Pitanje se svakako odnosi i na one koji vježbaju, ali i na one koji ne vježbaju ili tek planiraju početi. Ako nemate cilj, onda ne znam kako planirate da postignete rezultate (ako…
Teško je imati zdrave navike…
Činjenica je da kako napredujemo kao civilizacija u svakom segmentu, tako postaje sve teže živjeti zdravo. . Nekako nema logike, ali tako je. . Nikada više pristupa kvalitetnim informacijama, različitim treninzima i…
Kako se obogatiti u svijetu fitnesa i zdravlja
Ukoliko imate planove da se obogatite u svijetu fitnesa i zdravlja, ovih nekoliko koraka će Vam pomoći da to ostvarite, PROVJERENO! Korak 1 – Shvatite da imate tvrdoglavi višak kilograma Da bi…
BTC Novogodišnji Fitnes Izazov
BTC gym organizuje Novogodišnji Fitnes Izazov Napravite super rezultate i pokrenite svoje tijelo prije početka praznika i Nove godine. Uđite ovaj put spremni u Novu 2018., zdraviji, sagorite masne naslage i budite…
O dnevnim količinama vitamina, minerala, antioksidanata, začina…
Da li konzumirate svoje potrebne dnevne količine vitamina i minerala? Da li svoj dnevni unos vlakana? Niste danas unijeli svoju dozu antioksidanata? Ako ne ispunite dnevni unos nutrijenata, onda ste u deficitu,…