Kako biti redovan na treninzima

Nakon posljednjeg emaila, upitao sam neke svoje vježbače šta je to što ih vuče da dolaze stalno na treninge i da skoro nikada ne preskaču termin, osim ako ne putuju ili je nešto veoma ozbiljno i dva odgovora su se naješće pojavljivala. Osjećaj poslije treninga je nešto što vrijedi doći i po kiši i snijegu, [...]

Procitaj clanak Comments { 0 }

Gdje ste sada i u kom smjeru idete

Razmislite malo gdje se trenutno nalazite u Vašem životu. Kako izgleda Vaš život u pogledu sreće, prijatelja, partnera, uspjeha, tijela…? Bez obzira na tačku u kojoj se nalazite, tu ste jer je to rezultat odluka koje ste donijeli u životu. U pogledu zdravlja i tijela, Vaše su odluke da li ćete jesti ono što je [...]

Procitaj clanak Comments { 0 }

Kako izabrati pravu omegu 3

Povećan unos omega 3 je po meni najbolji potez za generalno poboljšanje zdravlja i dodatno sagorijevanje masnih naslaga. Ako niste prije pročitali zašto su bitne omege 3, možete vidjeti u članku. Kako odabrati? Nažalost kao i u svemu, postoje marketing fazoni koji Vam mogu uzeti novac a ne dati ništa i to sve legalno. Naime, [...]

Procitaj clanak Comments { 0 }

Obuka za fitnes trenere

Prva i BH internacionalno priznata obuka za fitnes instruktore Body Transformation Coach Ukoliko želite da steknete međunarodno priznati certifikat i postanete fitnes instruktor ili unaprijedite svoje znanje i metode rada na polju fitnesa, BTC obuka je za Vas. Body Transformation Coach obuka je priznata od strane European Health and Fitness Association (sada Europe Active) kao [...]

Procitaj clanak Comments { 0 }

Šta je problem sa dijetalnom i wellness hranom

Kako sve više ljudi se okreće nekom od popularnih trendova u svijetu zdrave ishrane, tako i proizvođači hrane ih prate u stopu, nudeći svoje varijante hrane u skladu sa trendom. Tehnologija proizvodnje dijetalne i wellness hrane ih pravi da mogu duže stajati na polici i pored konzervansa i aditiva uvijek je ta hrana u deficitu [...]

Procitaj clanak Comments { 0 }